家长是孩子心理健康的第一责任人。在这个特殊的时期，家长如何帮助孩子疏导情绪走出心理困惑，陪伴他们更好成长？
今天，让我们跟随华南师范大学心理学院攸佳宁教授的脚步，了解如何对孩子的心理危机进行识别和干预。
华南师范大学心理学院攸佳宁教授主讲微课：
《孩子心理危机的识别与干预》
（视频来源：广东教育）
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孩子心理危机的识别与干预，家长们要做到以下4点：
第一：明确家长是孩子身心健康的第一责任人
对于第一点，很多家长都会提出疑问：道理都懂，但为什么落实不到行动？那是因为：
- 没有真正认识到孩子心理健康的重要性
- 不愿意承认，不敢面对孩子的心理问题
- 自己工作太忙，压力太大，心有余而力不足
针对上述三个问题，引发了如下讨论：
孩子的心理健康真的那么重要吗？
当然重要。
1.心理素质是良好的学习成绩和未来发展的必要条件。
2.父母是塑造孩子良好心理品质最关键的人。
有的家长可能会问：“我小时候父母也经常打骂我，我现在不是也好好的吗？”
时代不同了，社会环境导致人的需求发生了变化。
有心理问题是一件羞耻的事吗？
当然不是。
心理问题实际上是大脑中一些神经核团、神经递质和内分泌系统、功能失调所带来的。
工作太忙没时间关心孩子怎么办？
1.孩子不需要太多的时间，孩子需要的是家长的理解。
2.家长也可以跟孩子聊聊自己工作的压力，让他们明白责任的意义。
第二：理解孩子（尤其是青春期）的心理特点
青春期孩子有如下6个心理特点：
- 要求独立
- 渴望关注
- 自尊心强
- 责任感差
- 缺乏辨别力
- 容易冲动
我们要根据孩子的心理特点，精准识别孩子在不同时期可能遇到的心理危机，并进行干预。
第三：留意孩子释放的寻求关注的信号
孩子在遇到心理危机时，会发出如下信号：
- 明确表达自杀念头
- 出现自残行为
- 每天长时间刷手机，睡眠严重不足
- 长期心情郁闷，对什么都不感兴趣
- 经常旷课，不交作业
- 情绪激动，与家长发生剧烈争吵
第四：察觉到信号后，知道自己该怎么做
发现孩子出现心理危机信号后，家长应该怎么办？分两步走：
①心理危机的处理
当孩子明确表达自杀念头或出现自残行为时，家长应：
- 不要以为孩子只是说说，不会真的那么做
- 向孩子表达关心，询问他们为什么有这样的念头，不要忌讳谈论自杀
- 告知学校老师
- 带孩子去医院诊断并遵医嘱
- 确保家中设施安全
- 尽可能陪伴孩子
- 避免向孩子施压，保持和谐亲子关系
②心理素质的建立
当孩子出现以下情况时：
- 每天长时间刷手机，睡眠严重不足
- 长期心情郁闷，对什么都不感兴趣
- 情绪激动，与家长发生剧烈争吵
家长应该：
- 告知学校老师
- 有需要时配合学校老师的家访和对孩子的心理辅导
- 深入了解孩子的需求和遇到的具体困难，给予孩子关心和帮助